Circolo dell’amicizia

Martedì 24 febbraio 2015 alle ore 15,30 nella sala con ingresso da Piazzetta S. Murialdo, si terrà un incontro sul tema: “Anziani in movimento” nell’ambito del progetto “Invecchiamento Attivo”, relatrice Orietta Malagoli, operatrice/istruttore autorizzato di Shiatsu-Aplomb della scuola I.S.A. di Modena, che illustrerà gli obiettivi del progetto “Invecchiamento attivo”:

– prevenire le cadute e le fratture negli anziani attraverso il potenziamento muscolare, il mantenimento della mobilità articolare e l’equilibrio;

– apprendere e seguire stili di vita capaci di prevenire lo sviluppo di patologie croniche;

– favorire gruppi d’incontro per sviluppare nuove relazioni sociali.

Orietta Malagoli illustrerà come l’attività motoria può essere veicolo d’integrazione sociale, prevenzione sanitaria e di promozione della salute. Illustrerà consigli pratici sulla postura e sulla respirazione.

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